Wie erschaffe ich mir ein glückliches Leben?
Bist du zur Zeit nicht 100 % zufrieden mit deinem Leben und suchst nach Möglichkeiten es zu verbessern und zu verschönern? Absolut nachvollziehbar! Bist du insgesamt schon ziemlich glücklich damit, wie dein Leben läuft aber merkst, dass es trotzdem noch Luft nach oben gibt und suchst nach dem fehlenden Puzzleteil? Vielleicht geht es dir da so wie mir, ich wusste gar nicht mit was ich am besten anfangen sollte, mit was ich meine Zeit verbringen wollte und wo ich hin wollte. Das einzige was ich wusste war, dass ich mehr vom Leben wollte und für etwas schöneres bereit war. Wie kannst du also dein glückliches Leben erschaffen?
Eine kleine Info noch am Rande – Fragen wie „Was soll ich mit meinem Leben anfangen?“ blockieren dein Gehirn und du wirst keine befriedigende Antwort erhalten. Die richtigen Fragen dagegen regen den Verstand an in eine neue und andere Richtung zu denken – es kommen andere Ergebnisse beziehungsweise Antworten raus.
Die große Frage lautet also: Wer möchtest du sein und was für ein Leben willst du führen? Was ist für dich ein glückliches Leben?
Warum ist es überhaupt wichtig das du dir überlegst, wie dein ganz persönliches glückliches Leben aussehen kann?
Wundervolle Gründe für eine Vision für deine Zukunft:
- du kannst deine Zukunft vor dir sehen und dich bereits jetzt darauf freuen
- dein Fokus richtet sich automatisch auf das, was dir wichtig ist
- Herausforderungen wirst du leichter meistern können
Ich möchte dir nun zeigen, welchen Weg ich gegangen bin und dir helfen deinen Weg auch Stück für Stück zu finden. Es soll ein Weg sein, der einfach nur dir selbst entspricht und dich glücklich macht. Das ist wichtig, nur DICH – keinen anderen. Ich wünsche mir aus ganzem Herzen, dass dieser Artikel dich inspiriert und dir die Kraft gibt im positiven Sinne an dich selbst zu denken.
Wo stehe ich? Wo will ich hin? – Dein Start in ein glückliches Leben
Einfache und kurze Fragen – theoretisch – aber sie hat es in sich. Also nochmal: Wo stehst du gerade in deinem Leben und wo willst du hin? Um dir deine Antwort etwas zu erleichtern, möchte ich dir hier das Lebensrad vorstellen. Das Rad des Lebens spiegelt die 10 Bereiche deines Lebens wieder. So kannst du eine Bestandsaufnahme machen, um einzuordnen, wo du gerade stehst.
Noch kurz vorweg: Sei ehrlich zu dir selbst, egal wo du gerade stehst – es ist perfekt. Sei liebevoll zu dir selbst und erkenne dich erstmal dafür an, was du bereits schon gemeistert hast. Sei stolz auf dich.
Orientierung
Ich empfehle dir die folgenden Schritte um dir selbst zu beantworten:
- Fühle in dich hinein und bewerte jeden Lebensbereich auf einer Skala von 0 – 100 %.
- Bewerte nun jeden Bereich auf einer Skala von 1 – 10, wie wichtig dir der jeweilige Bereich ist.
- Schau dir dein ausgefülltes Lebensrad an – in welchen Bereichen bist du super glücklich und in welchen kannst du noch etwas verbessern?
- Was müsste konkret anders sein, damit du in den zu verbessernden Bereichen auch glücklich sein kannst?
- Suche dir einen Lebensbereich aus, in dem du etwas ändern möchtest, der dir gerade im Moment am wichtigsten ist.
- Schreibe dir 3 Aktionen auf, die du tun kannst, um auch da 100 % glücklich zu sein. (Welche Handlung könntest du unternehmen oder welche Einstellung bräuchtest du?)
Was bedeuten die 10 Lebensbereiche?
Partnerschaft/ Liebe
Bist du Single, wenn ja möchtest du das sein? Bist du in einer Beziehung und damit glücklich? Wie darf ein glückliches Singleleben oder eine Partnerschaft für dich aussehen?
Freunde/ Familie
Wie gut gefallen dir deine Beziehungen innerhalb der Familie und deinen Freunden? Mit wem hättest du gerne mehr Kontakt oder auch weniger?
Gesundheit
Wie steht es um deine Gesundheit und deine Fitness? Würdest du dich gerne gesünder ernähren? Die Gesundheit vergessen wir gerne, für die meisten ist sie selbstverständlich – bis wir dann krank sind.
Finanzen
Was sagt dein Kontostand? Was fühlst du wenn du an das Thema „Geld“ denkst? Wie viel hättest du zukünftig gerne auf deinem Konto? Was würdest du machen wenn du mehr Geld hättest?
Beruf
Hast du einen Job der dir gefällt? Verdienst du dort das was du dir vorstellst? Gibt es etwas in dir, das sich nach etwas anderem sehnt? Was hält dich davon ab?
Abenteuer/ Kreativität
Abenteuer ist alles was dich aus deiner gewohnten Umgebung oder deinen gewohnten Tätigkeiten raus holt. Das kann Reisen, ein Fallschirmsprung oder einfach der Besuch eines neuen Restaurants in deiner Stadt sein. Wie kannst du deine innere Verspieltheit ausleben?
Spiritualität
An was glaubst du? Was ist durch dieses Vertrauen für dich bereits möglich oder wird es noch sein?
Charakter/ Mindset
Wer möchtest du sein? Wie möchtest du sein? Was möchtest du denken? Was ist für dich möglich?
Wohnraum/ Umgebung
Damit ist deine gesamte Umgebung gemeint, deine Wohnung/ Haus, dein Auto, deine Kleidung, dein Arbeitsplatz und so weiter. In welchem Zustand sind sie? Haben sie das Niveau, die Qualität die du willst?
Geben
„Giving is Living“. Was möchtest du der Welt geben? Das kann deine Hilfe sein, deine Zeit oder auch dein Geld. Geben bedeutet noch mehr zu bekommen. Geben gibt dir und dem anderen ein tolles, erfüllendes Gefühl.
Du bist der wichtigste Mensch in deinem Leben. Nur du kannst etwas in deinem Leben etwas verändern, nur du bist für dein Leben verantwortlich. Es kann so unendlich wundervoll werden! Denk dran – das wichtigste Projekt, an dem du jemals arbeiten wirst, ist dein Leben, also mach es zu einem Meisterwerk!