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Wenn du gerade dabei bist dich selbst ein bisschen besser kennenzulernen, merkst das du immer wieder auf die gleichen Probleme stößt oder einfach ein glückliches Leben führen möchtest kommst du um den Begriff der Selbstreflexion nicht drumherum. Denn es ist ein mächtiges Werkzeug mit dem du dein emotionales Immunsystem langfristig gesund hältst und welches dir […]

Hast du schon mal jemanden auf Instagram, Facebook, etc. geblockt, weil diejenige Person etwas blödes über Politik, Rassismus, Mode oder Essen gesagt hat? Hast du jemanden, dem du bewusst ausweichst, weil du mit dem Menschen nicht sprechen möchtest? Merkst du wie wichtig es ist, dass du und andere lernen ein besseres & persönliches Gespräch zu […]

Was lässt uns im Leben gesund und glücklich sein?  Wenn du jetzt in deine Zukunft investieren müsstest, worin würdest du deine Zeit und Energie einbringen?  Laut einer Umfrage der „Generation Y“ (Millennials, in 1980er und 1990er geboren) haben 80 % der Befragten reich werden als Lebensziel angegeben und 50 % wollen in ihrem Leben berühmt […]

Wie erschaffe ich mir ein glückliches Leben? Bist du zur Zeit nicht 100 % zufrieden mit deinem Leben und suchst nach Möglichkeiten es zu verbessern und zu verschönern? Absolut nachvollziehbar! Bist du insgesamt schon ziemlich glücklich damit, wie dein Leben läuft aber merkst, dass es trotzdem noch Luft nach oben gibt und suchst nach dem […]